Tips, inzichten en inspiratie voor een gezonder leven

Blog: lees mijn artikelen over voeding en gezondheid

Op deze pagina vind je al mijn blogs over voeding, gewicht, overgangsklachten en een gezonde leefstijl.

Gewichtstoename in de overgang

Gewichtstoename tijdens de overgang

Moeite met afvallen tijdens de overgang? Ontdek wat voor invloed hormonen hebben en welke factoren een grote rol kunnen spelen.

Afvallen met ChatGPT? Is dit een goed idee?

Afvallen met behulp van ChatGPT wordt veelvuldig gebruikt. Dit herken je vast zelf wel. Kan je ChatGPT als hulpbron gebruiken?

Waarom zo lang mogelijk gezond blijven?

Zo lang mogelijk gezond blijven doe je immers niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Hoe draag ik als BGN-gewichtsconsulente bij aan een gezondere samenleving?